Предупредить возникновение доброкачественной патологии, чтобы предотвратить зло. Профилактика мастопатии – это существенный барьер для формирования рака молочной железы.
Профилактика мастопатии
Большое количество женщин обращается к врачам с жалобами на молочные железы. Профилактика мастопатии начинается в кабинете гинеколога и продолжается практически всю жизнь. Важно прислушаться к словам доктора и по возможности выполнять следующие рекомендации:
- Не отказываться от деторождения (и уж тем более, не делать аборты);
- Постараться кормить ребенка грудным молоком максимально долго (хорошо, если полгода, замечательно – до полутора лет);
- Следить за менструальным циклом, вовремя обращаясь к врачу при возникновении нарушений цикла (месячные – четкий критерий гормонального здоровья женщины);
- Своевременно лечить любые гинекологические заболевания (особенно, связанные с яичниками и маткой);
- Контролировать массу тела, не допуская ожирения (чем больше вес, тем выше риск);
- Правильно питаться, избегая нерационального режима и неадекватного подбора продуктов;
- Заниматься физкультурой и спортом (не важно, как и где, лишь бы не лежать на диване);
- Вовремя корригировать эндокринную патологию (болезни гипофиза и щитовидной железы, диабет, хроническая патология печени, заболевания надпочечников, метаболические нарушения);
- Избегать стрессовых ситуаций и психоэмоциональных нарушений (отрицательные эмоции оказывают негативное влияние на гормональное равновесие).
Это самое простое и доступное, что может сделать каждая женщина: выполнить свою детородную функцию, следить за своим здоровьем и радоваться жизни.
Наследственная предрасположенность
У части женщин мастопатия будет вопреки всем усилиям: имея наследственную предрасположенность к болезням молочных желез, важно соблюдать не только простые рекомендации, но и добавить назначенные врачом препараты. Медикаментозная профилактика мастопатии включает:
- Борьбу с мастодинией (если перед ожидаемыми месячными болит грудь, то надо использовать назначенные врачом лекарственные средства);
- Применение растительных препаратов длительными курсами;
- Использование гормональной контрацепции (и отказ от внутриматочной);
- Витаминотерапия (подбор по циклу).
Если в семье у близких родственниц выявлены мастопатия и/или рак молочных желез, то надо провести дополнительные обследования для обнаружения наследственной предрасположенности.
Регулярный контроль за состоянием молочных желез
Вовремя выявленная патология молочных желез – это тоже профилактика мастопатии. Важно не игнорировать «знаки» организма в виде предменструальных болевых ощущений в груди, выделений жидкости из сосков, бесформенных и оформленных узловых образований.
Каждой женщине надо:
- Ежемесячно выполнять самообследование молочных желез;
- Регулярно посещать врача-гинеколога;
- Контролировать состояние молочных желез с помощью УЗИ и/или маммографии.
Ничего сложного. Всё реально. Главное захотеть и не отмахиваться от врачебных советов: профилактика мастопатии – это всегда лучше, чем комбинированное лечение предраковых состояний и рака молочной железы.
0 комментариев