Профилактика мастопатии: предупредить болезни молочных желез

Предупредить возникновение доброкачественной патологии, чтобы предотвратить зло. Профилактика мастопатии – это существенный барьер для формирования рака молочной железы.

Профилактика мастопатии

Большое количество женщин обращается к врачам с жалобами на молочные железы. Профилактика мастопатии начинается в кабинете гинеколога и продолжается практически всю жизнь. Важно прислушаться к словам доктора и по возможности выполнять следующие рекомендации:

1. Не отказываться от деторождения (и уж тем более, не делать аборты);
2. Постараться кормить ребенка грудным молоком максимально долго (хорошо, если полгода, замечательно – до полутора лет);
3. Следить за менструальным циклом, вовремя обращаясь к врачу при возникновении нарушений цикла (месячные – четкий критерий гормонального здоровья женщины);
4. Своевременно лечить любые гинекологические заболевания (особенно, связанные с яичниками и маткой);
5. Контролировать массу тела, не допуская ожирения (чем больше вес, тем выше риск);
6. Правильно питаться, избегая нерационального режима и неадекватного подбора продуктов;
7. Заниматься физкультурой и спортом (не важно, как и где, лишь бы не лежать на диване);
8. Вовремя корригировать эндокринную патологию (болезни гипофиза и щитовидной железы, диабет, хроническая патология печени, заболевания надпочечников, метаболические нарушения);
9. Избегать стрессовых ситуаций и психоэмоциональных нарушений (отрицательные эмоции оказывают негативное влияние на гормональное равновесие).

Это самое простое и доступное, что может сделать каждая женщина: выполнить свою детородную функцию, следить за своим здоровьем и радоваться жизни.

Наследственная предрасположенность

У части женщин мастопатия будет вопреки всем усилиям: имея наследственную предрасположенность к болезням молочных желез, важно соблюдать не только простые рекомендации, но и добавить назначенные врачом препараты. Медикаментозная профилактика мастопатии включает:

1. Борьбу с мастодинией (если перед ожидаемыми месячными болит грудь, то надо использовать назначенные врачом лекарственные средства);
2. Применение растительных препаратов длительными курсами;
3. Использование гормональной контрацепции (и отказ от внутриматочной);
4. Витаминотерапия (подбор по циклу).

Если в семье у близких родственниц выявлены мастопатия и/или рак молочных желез, то надо провести дополнительные обследования для обнаружения наследственной предрасположенности.

Регулярный контроль за состоянием молочных желез

Вовремя выявленная патология молочных желез – это тоже профилактика мастопатии. Важно не игнорировать «знаки» организма в виде предменструальных болевых ощущений в груди, выделений жидкости из сосков, бесформенных и оформленных узловых образований.

Каждой женщине надо:

1. Ежемесячно выполнять самообследование молочных желез;
2. Регулярно посещать врача-гинеколога;
3. Контролировать состояние молочных желез с помощью УЗИ и/или маммографии.

Ничего сложного. Всё реально. Главное захотеть и не отмахиваться от врачебных советов: профилактика мастопатии – это всегда лучше, чем комбинированное лечение предраковых состояний и рака молочной железы.