Самообследование молочных желез – скрининг рака груди

Профилактика рака груди начинается с простых мероприятий, о которых должна знать каждая женщина. Самообследование молочных желез помогает своевременно выявить начальные и предопухолевые формы патологии: заметив любые изменения в груди, надо незамедлительно обратиться на консультацию к врачу.

Самообследование молочных желез: значимость

Каждой женщине надо понимать – самообследование молочных желез является реальным вариантом выявления предопухолевых изменений и заболеваний. Заботиться о себе, ухаживать за телом и лицом, следить за состоянием груди – все это необходимо делать регулярно. Особенно важно оценивать изменения в молочных железах на фоне следующих факторов:

• наличие в семье случае рака у близких родственниц;
• выявление мастопатии при врачебном обследовании;
• отказ от деторождения или кормления грудью;
• гормональные нарушения;
• гинекологические болезни.

Риск онкопатологии индивидуален, но женщине следует знать основные принципы самодиагностики, чтобы не пропустить первые признаки опухолевого роста.

Самообследование молочных желез – обязательные условия

Оптимально посоветоваться с врачом и начать самообследование молочных желез после практических рекомендаций специалиста – желательно правильно использовать методику, чтобы не создавать проблем себе и доктору. Важнейшие условия для самооценки груди:

• регулярный ежемесячный осмотр (не надо постоянно пальпировать железистую ткань – необходимо выбрать 1 день в месяце для исследования);
• первые дни после окончания менструации (оптимально с 5 по 8 день с момента начала месячных);
• привычная обстановка и душевное спокойствие (на фоне стрессовой ситуации или вдали от дома не надо заниматься самодиагностикой).

С профилактической целью 1 раз в 2 года надо проводить маммографию всем женщинам после 35 лет, до этого возраста для аппаратной диагностики используется ультразвуковое сканирование.

6 важных действий при самодиагностике

Часть необходимых приемов самодиагностики можно выполнить под душем. Но желательно не пропускать и не игнорировать все 6 важных этапов обследования.

1. Внешний осмотр

Встав перед зеркалом и опустив руки, внимательно оцените состояние кожи, сосков, формы и объема груди. Важно вовремя заметить следующие проблемы:

• изменение цвета кожи;
• симметричность груди;
• наличие дефектов в области сосков;
• втяжения или выбухания в любом месте молочных желез.

У части женщин одна грудь может быть больше другой: на размер надо обратить внимание, если до этого ничего подобного не было.

2. Осмотр груди при поднятых вверх руках

Закинув руки за голову, можно и нужно оценить следующие признаки:

• изменение размеров и формы с одной стороны (несимметричность желез);
• появление на коже специфического симптома – лимонная корка;
• втяжение соска;
• проявление видимых подкожных дефектов в виде шишек и узлов.

Любые внешние неожиданные изменения – это повод для визита к врачу и проведения маммографии (или УЗ обследования).

3. Пальпация сосков с обеих сторон

В норме никаких выделений из сосков не должно быть. При легком сжатии соска с каждой стороны у женщины со здоровой грудью не будет боли и галактореи (патологические выделения из сосков). Если что-то выдавливается (не надо сильно стараться и сильно давить), то следует оценить внешний вид выделений и отправиться к доктору.

4. Круговая пальпация груди в положении стоя

Важнейший этап самообследования молочных желез состоит из следующих элементов:

• мысленное разделение окружности железы на 4 части (квадранты);
• закинув левую руку за голову, пальцами правой руки надо мягкими массажными движениями ощупать левую грудь по часовой стрелке, оценив каждый из квадрантов;
• повторить процедуру справа.

Структура молочных желез в норме мягкая и без узловых образований: никаких дефектов и шишек не должно быть. В положении стоя самообследование молочных желез позволяет хорошо оценить состояние верхней части груди.

5. Пальпаторное самообследование молочных желез лежа

В лежачем положении женщина сможет выявить патологические новообразования в нижней части. Необходимо выполнить поквадрантный осмотр, похожий на 4 этап, сделав это медленно и внимательно.

6. Обследование подмышечных впадин

Последний этап самодиагностики – пальпаторное ощупывание подмышечных впадин, где располагаются лимфатические узлы. При обнаружении шишек или узлов в этой области надо сразу обратиться за медицинской помощью.

Самообследование молочной железы – это оптимальный метод ранней диагностики узловой мастопатии и рака молочной железы: при регулярном выполнении каждая женщина может самостоятельно оценивать состояние собственного здоровья, предотвратив риск запущенных форм злокачественной опухоли.