Дефицит гормонов-эстрогенов. Типичные и многообразные проявления менопаузы – это неизбежные последствия возрастных эндокринно-метаболических изменений в женском организме, с которым можно и нужно бороться.
Проявления менопаузы
Обычно от 50-ти и старше, но все чаще в возрасте около 45 лет. Внешние и внутренние проявления менопаузы – это суть гормональные расстройства и обменно-метаболический дисбаланс, возникающие на фоне недостатка эстрогенов. Еще могут приходить месячные (скудные и нерегулярные), но уже повышается артериальное давление, растет масса тела и по ночам возникает неприятная потливость. А с момента полного прекращения менструаций приходит климакс разной степени выраженности.
Выделяют следующие внешние проявления менопаузального синдрома:
- Отложение и накопление жировых масс в области талии (абдоминальное ожирение);
- Сухость кожи и ломкость волос;
- Тусклые глаза и мелкие морщинки на лице;
- Снижение эмоциональности (улыбка на лице реже, депрессивные ощущения чаще).
Изменения не радуют. И чем старше, тем хуже. Никто не хочет стареть, но выраженный недостаток гормонов-эстрогенов не оставляет женщине ни одного шанса. И если с внешними изменениями можно смириться, то внутренние проблемы могут стать серьезной угрозой для здоровья и жизни.
Менопаузальные изменения в женском организме
Гормональный дефицит наносит ощутимый удар по всем органам и системам. И чем глубже погружение в климакс, тем серьезней проблемы со здоровьем. Выделяют следующие внутренние проявления менопаузы:
- Изменение сосудистого тонуса (стойкое повышение артериального давления);
- Нарушение толерантности к глюкозе (формирование предиабета с высоким риском возникновения эндокринной патологии);
- Прогрессирование атеросклероза (ухудшение кровотока приводит к повышению риска инсульта и инфаркта миокарда);
- Снижение иммунной защиты;
- Медленно-постепенное ухудшение мозговой деятельности (начинается с неспособности концентрироваться на привычных делах и ухудшения внимания, заканчивается альцгеймером);
- Вагинальная атрофия и урологические расстройства, возникающие на фоне сухости слизистых оболочек наружных половых органов;
- Остеопороз (повышение хрупкости костей).
Внутренние проявления менопаузы повышают риск возникновения онкологии (ожирение, диабет, гипертония и иммунодефицит – это предрасполагающие факторы). И, в целом, все это ухудшает качество и укорачивает длительность жизни женщины.
Проявления менопаузы: можно ли предотвратить?
Не погружаться в старость быстро и стремительно, а отодвигать неизбежное, предупреждая развитие неблагоприятных изменений. И начинать борьбу с возрастом и приближающимся климаксом необходимо задолго до прекращения менструаций, используя простые рекомендации:
- не полнеть, удерживая массу тела в норме;
- не переедать, отказавшись от большого количества сладостей и мучного;
- заниматься фитнесом, ходьбой, плаваньем;
- получать положительные эмоции, с юмором и позитивом воспринимая окружающий мир;
- заниматься любимым делом, иметь хобби;
- регулярно посещать врача с профилактической целью.
В постменопаузе по назначению доктора и с учетом выраженности симптомов климакса начать заместительную гормонотерапию, строго придерживаясь дозы, рекомендованной врачом, и продолжая ежедневный прием таблеток так долго, как потребуется.
0 комментариев