Редко, мало, твердо, больно, трудно и долго. Хронический запор у взрослого человека может стать причиной рака кишечника: с деликатной проблемой надо обратиться к врачу, не пытаясь справиться самостоятельно с помощью слабительных средств.
Осложнения при проблемах с дефекацией
У 20% населения есть постоянные проблемы со стулом. Чаще всего это городские жители и люди пожилого возраста. Что же такое хронический запор у взрослого человека? На медицинском конгрессе в Риме в 2016 году были выделены четкие критерии:
- Меньше, чем 3 раза в неделю;
- Плотные каловые массы в небольшом количестве;
- Необходимость тужиться, чтобы опорожнить кишечник;
- Наличие чувства, что на выходе что-то мешает;
- Сохраняющееся ощущение, что не все вышло после визита в туалет (чувство неполного опорожнения);
- Необходимость самопомощи – пальцевое удаление каловых масс из ануса.
Если все эти признаки мешают жить 3 и более месяцев, то можно уверенно говорить – это хронический запор. Чем же грозит эта деликатная проблема? Выделяют следующие осложнения:
- Геморрой;
- Трещины анального отверстия;
- Воспаление в кишке (колит, проктит, сигмоидит);
- Расширение и удлинение толстой кишки (мегаколон), что еще больше усугубляет хронический запор;
- Рак толстой и прямой кишки.
В 25% случаев колоректальный рак начинается с запора (всегда со стулом все было нормально, но в последние месяцы не могу нормально сходить, и ничего не помогает – ни слабительные, ни диета, ни клизмы).
Хронический запор у взрослого – причина колоректального рака
Длительное нахождение каловых масс в кишечнике всегда оказывает негативное влияние на стенку кишки (кал содержит канцерогенные факторы). Кроме этого, хронический запор у взрослого человека провоцирует онкологию за счет следующих факторов:
- Воспалительный процесс;
- Микротравмы слизистой оболочки в области анального отверстия;
- Снижение местного и общего иммунитета;
- Психоэмоциональный стресс.
Не надо стесняться. Нельзя заниматься самолечением. Недопустимо игнорировать проблему и терпеть, подолгу сидя в туалете. В обязательном порядке к врачу надо обратиться в следующих случаях:
- Впервые возникшие и продолжающиеся 2-3 месяца проблемы со стулом;
- Хронический запор у взрослого, при котором все симптомы стали хуже, хотя не было никаких причин для нарушений;
- Наличие в семье родственников с раком кишечника и наличие проблем с дефекацией;
- Присоединение к запорам общих признаков карциномы (похудание, слабость, повышенная температура);
- Обнаружение крови и слизи в каловых массах.
Основная задача врача – исключить онкологию. Если нет никаких признаков рака кишечника, то можно и нужно использовать рекомендации доктора по борьбе с запором.
Лечение запора
Вылечить хронический запор у взрослого человека только слабительными препаратами невозможно. Основа успешной терапии при проблемах с дефекацией включает следующие факторы:
- Обязательное включение в повседневный рацион питания пищевых волокон (злаки, отруби, овощи, фрукты);
- Увеличение количества выпиваемой жидкости до 2-2,5 литров в сутки;
- Строго соблюдать режим питания – 4-5 раз в день – с перераспределением основных блюд на первую половину дня (ужин должен быть легким);
- Введение в рацион кисломолочных продуктов (оптимально – простокваша, ряженка, кефир перед сном);
- Значительно ограничить жирную и сладкую пищу;
- Убрать из пищи закрепляющие продукты (крепкий чай, какао, рис, творог, айва, гранаты, груши, сдоба, кондитерские изделия);
- В обязательном порядке необходимо заниматься физкультурой (ходьба, лыжи, велосипед, плаванье, фитнес), потому что последствия гиподинамии являются важным фактором риска по онкологии.
Около 30% людей от 45 лет и старше принимают слабительные средства. Треть из них делают это самостоятельно, бесконтрольно и неэффективно. Важно помнить – хронический запор у взрослого может быть первым признаком рака кишечника.
0 комментариев