Период перименопаузы: признаки, осложнения и профилактика

Поздняя осень. Период перименопаузы – это переходное время от первых нарушений цикла до 1 года после завершения менструаций: гормональные изменения на фоне угасания функции яичников.

период перименопаузы
Время увядания

Период перименопаузы

Возраст после 40 лет – это время, когда детородная способность резко снижается. До климакса еще далеко, но уже появляются первые признаки будущих проблем. Период перименопаузы начинается за несколько лет до климакса, и завершается через год после последних месячных.

Это время, когда риск возникновения женских заболеваний резко возрастает, что обусловлено гормональными нарушениями, ухудшением течения хронических болезней внутренних органов и психоэмоциональными расстройствами.

До зимы далеко, но уже приходят первые осенние холода. Перименопауза, как лакмусовая бумажка, проявляет все скрытые недостаточности и хронические проблемы. Процесс постепенного увядания репродуктивной системы может затянуться на годы, или станет стремительным и крайне неприятным при раннем климаксе.

Признаки перименопаузы

В старшем возрасте надо следить за регулярностью менструаций. Зачастую первым перименопаузальным признаком может стать вариабельность менструального цикла, когда нет четкого дня ожидаемого прихода критических дней. Разница между самым длинным и самым коротким периодом длительностью в 7 дней – это важный критерий, указывающий на начало перименопаузального времени жизни. И совсем не обязательно, что это произойдет ближе к 45 года (сейчас все чаще и чаще бывает ранний и преждевременный климактерий).

Выделяют 2 стадии перименопаузы:

  1. Ранняя – нарушения регулярности месячных, повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в крови;
  2. Поздняя – отсутствие месячных по 2-3 месяца, первые симптомы климакса в виде приливов, ночной потливости, проблем со сном, неконтролируемых прибавок веса и психоэмоциональных расстройств.

Совсем не обязательно, что будут какие-либо симптомы и проявления: у части женщин просто прекращаются месячные, и все – климакс уже здесь. Но все-таки чаще бывает стадийный переход к менопаузе.

Осложнения перименопаузального периода

Сложный осенний период в жизни женщины. Эндокринные и обменные нарушения перименопаузы могут стать основой для возникновения следующих женских заболеваний:

  • Доброкачественная мастопатия и пролиферативные заболевания молочных желез;
  • Полипоз эндометрия;
  • Гиперплазия эндометрия;
  • Рост миомы матки;
  • Кисты и кистомы яичника.

Особенно высок риск при исходно имеющихся или возникших перед климаксом общих заболеваниях:

  • Сахарный диабет;
  • Метаболический синдром с быстрым набором массы тела;
  • Артериальная гипертензия;
  • Инсульт и инфаркт;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Варикозное изменение вен на ногах.

По сути, все эти гинекологические и общие заболевания являются факторами риска по возникновению злокачественных новообразований в различных органах и системах женского организма.

Период перименопаузы: что можно сделать?

Лучше всего женщинам, у которых нет, и не было никаких женских заболеваний, и противопоказаний для заместительной гормонотерапии. Начав принимать назначенный гинекологом препарат для ЗГТ, можно без проблем преодолеть сложный период перименопаузы.

Хуже при наличии гинекологических болезней, эндокринных расстройств и высокого риска онкологии: в этом случае для коррекции выраженных симптомов менопаузы можно использовать только растительные препараты.

В любом случае необходимо использовать следующие рекомендации:

  • Отказаться от нерационального и высококалорийного питания, фаст-фуда и переедания;
  • Проводить достаточно много времени на свежем воздухе (аэробные нагрузки);
  • Заниматься любыми видами физической активности (фитнес, ходьба, плаванье, лыжи);
  • Иметь хобби, чтобы предупредить психологические нарушения;
  • Следить за массой тела, не допуская ожирения;
  • Соблюдать режим дня, уделяя сну не менее 7 часов;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Лечить хронические болезни сосудов, сердца и внутренних органов;
  • Регулярно обращаться к врачу-гинекологу, чтобы вовремя заметить осложнения и предотвратить возникновение тяжелых заболеваний.

Осень можно сделать счастливым временем жизни, если принять неизбежность периода перименопаузы, и сделать все возможное, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.

Запись опубликована в рубрике Гинекология с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.