Как предотвратить рак молочной железы: 10 факторов профилактики

Один из самых частых вариантов женской онкологии. Как предотвратить рак молочной железы? И возможно ли это у женщин с наследственной предрасположенностью к опухолям в груди.

Статистические особенности РМЖ

Словно безжалостный конвейер, перемалывающий судьбы и жизни. Любой вариант онкологии в железистой ткани груди страшен сам по себе, врагу не пожелаешь столкнуться с карциномой лицом к лицу. Как предотвратить рак молочной железы? Можно ли предупредить возникновение этой болезни, особенно у тех женщин, которые имеют врожденные дефекты-мутации в генах и у которых в семье у кровных родственниц были случаи злокачественных опухолей в груди? Однозначного ответа на эти вопросы нет: важно понимать — ни один врач никогда не сможет какие-либо гарантии, нет «волшебных таблеток», не существуют лечебно-профилактические методики с абсолютным эффектом против карциномы. Это хорошо видно по статистике РМЖ:

1. для возрастной группы российских женщин 45-50 лет основной причиной ухода из жизни является рак молочной железы;
2. до 45 лет злокачественная опухоль в груди выявляется у 30% женщин, до 40 лет — у 15%;
3. до 5% всех случаев РМЖ связаны с наследственностью (мутации генов BRCA), а 95% – это приобретенные варианты онкологии, обусловленные внешними факторами;
4. каждый час в России от рака молочной железы умирает 1 женщина.

За этими сухими цифрами реальные люди, поломанные судьбы, нереализованные мечты, жизненные трагедии и вопросы без ответов. Так все-таки, как предотвратить рак молочной железы? Даже если мы сможем снизить эти цифры и спасти хотя бы часть женщин, попадающих на этот онкологический конвейер, то это ли не повод попробовать те методы, которые имеются в профилактической медицине.

Как предотвратить рак молочной железы

Неужели можно попытаться даже в том случае, когда у ближайших родственниц (мама, сестра, тетя) было обнаружено злокачественное новообразование в молочных железах? Да, можно и нужно, но при этом следует осознавать — не факт, что всё получится, но это значительно лучше, чем сидеть и с ужасом ждать прихода болезни. И задуматься о профилактике необходимо не только в отношении себя, но и в отношении своих родных (маме надо позаботиться о дочери, бабушке – о внучке,  старшей сестре — о младшей, тете — о племяннице и т. д.).

Как предотвратить рак молочной железы? Постараться выполнить 10 основных пунктов алгоритма действий:

1. оценить семейные хроники (по возможности, выяснить точные диагнозы по заболеваниям у кровных родственников, обращая особое внимание на любые виды онкологии и все варианты наследственной патологии);
2. сдать анализы на мутации генов (как минимум, всем девочкам-девушкам-женщинам надо выявить наличие мутаций генов BRCA);
3. посетить врача-генетика для того, чтобы вместе со специалистом оценить риск онкологической патологии по конкретным видам заболеваний для себя и своих родных;
4. выявить факторы риска, которые могут спровоцировать приобретенные виды рака (лишний вес, курение, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание) и избавиться от них;
5. регулярно посещать врача-гинеколога с профилактической и/или лечебной целью для своевременного выявления и лечения женских болезней (как минимум, не реже 1 раза в год делать поочередно ММГ и УЗИ молочных желез с обязательной оценкой результатов по шкале BI-RADS);
6. по возможности, выполнить репродуктивную функцию (родить ребенка), сохранить лактацию, стараясь максимально долго кормить малыша грудью;
7. проводить курсы лечения мастопатии, особенно тех вариантов болезни, которые могут стать реальным фактором риска по развитию рака в молочных железах;
8. принимать онтиоксиданты в профилактических дозах (в частности, прием препаратов Селена в дозе 80 мкг/сутки снижает риск появления РМЖ у женщин, имеющих мутации генов BRCA);
9. поддерживать иммунный надзор в организме на оптимальном уровне, по возможности избегая любых видов иммунодефицита;
10. использовать методы химиопрофилактики рака молочной железы при обнаружении предраковых изменений в тканях молочной железы  (прием назначенных врачом лекарственных препаратов при фиброаденоматозе, фиброзно-кистозной мастопатии, атипической гиперплазии протоков и других видах патологии в груди).

Даже зная, как предотвратить рак молочной железы, и используя все возможности профилактической медицины, далеко не всегда возможно избежать встречи с Карциномой. И в этом случае важно максимально рано выявить болезнь и сразу же в полном объеме начать комплексную терапию рака молочной железы.