Предиабет: фактор риска опасных заболеваний

Один из первых тревожных звонков. Предиабет – это состояние, при котором возникает нарушение биохимического равновесия в организме: еще не болезнь, но уже реальный риск инфаркта, инсульта и онкологии.

предиабет
Фаст-фуд – один из пусковых факторов обменных нарушений

Предиабет – что это такое

Всего лишь скачки сахара в крови. Предиабет – это нарушение обмена глюкозы, которое указывает на крайне высокую вероятность развития сахарного диабета в ближайшее время. Еще нет никаких симптомов и жалоб. При однократной проверке уровня глюкозы в крови можно получить результат, попадающий в границы нормы. Но дисбаланс уже возник – если его вовремя не выявить, то совсем скоро будут все типичные проявления метаболического синдрома. И самое печальное – никто точно не знает, какое количество людей на планете находятся в этом состоянии. Статистика по выявленным случаям неутешительна:

  • Сейчас более 300 миллионов людей живут с предиабетическим состоянием;
  • К 2025 ожидается рост примерно до 420 миллионов.

Но даже это количество всего лишь надводная часть айсберга, потому что значительная часть людей даже не предполагают о том, что совсем скоро у них будут проблемы со здоровьем.

Чем грозит предиабетическое состояние

Вроде, не так уж и страшно. Предиабет не кажется серьезной патологией – ну, нарушена толерантность к глюкозе, вот буду соблюдать диету, и никаких проблем не возникнет. Важно понимать, что сам факт наличия изменений в углеводном обмене может стать в будущем причиной следующих опасных заболеваний:

  • Сахарный диабет;
  • Метаболический синдром с ожирением и гипертонией;
  • Различные варианты эндокринопатий;
  • Инфаркт;
  • Инсульт;
  • Рак различных локализаций.

Это всего лишь вопрос времени. Необходимо понимать, что, как минимум, некоторые обменные расстройства могут стать основой для формирования проблем в сердечно-сосудистой системе. Как максимум, предиабет становится негативным фактором для противоопухолевого иммунитета, который отвечает за защиту от рака.

Предиабет: почему возникает

Масса причин. Все факторы риска по развитию предиабетического состояния можно разделить на 2 группы – неизменяемые и изменяемые. К первым относятся наследственность, женский пол, возраст от 45 лет и старше, высокий сахар в крови при беременности, СПКЯ (в плане профилактики, с этим ничего нельзя сделать). Вторая группа – это факторы, на которые можно повлиять, снизив риск осложнений. К модифицируемым факторам относятся:

  • Ожирение;
  • Гиподинамия;
  • Артериальная гипертензия;
  • Высокий холестерин в крови;
  • Нарушение обмена жиров (высокий уровень триглицеридов, низкие значения липопротеидов высокой плотности)
  • Неправильное питание;
  • Курение.

Значительная часть факторов риска пересекаются с причинами, провоцирующими возникновение карциномы, что еще раз указывает на высокую вероятность возникновения злокачественной опухоли на фоне серьезных обменных нарушений.

борьба с предиабетом
Это может каждый

Что делать при обнаружении предиабетического состояния

Если оставить все, как есть, и ничего не менять в жизни, то предиабет у 30% людей в течение 5 лет приведет к сахарному диабету (общий риск повышается в 10 раз). Важно понимать – мы сами создаем условия для появления серьезных болезней. Для предупреждения опасных проблем необходимо прислушаться к советам врачей:

  • Радикально изменить пищевое поведение, полностью отказавшись от фаст-фуда и вредных привычек;
  • Снизить потребление сладостей и высококалорийных углеводов;
  • Вести борьбу с лишним весом;
  • Уменьшить в рационе питания количество животных жиров, и повысить – овощей, фруктов и клетчатки;
  • Повысить физическую активность;
  • Лечить эндокринные проблемы;
  • Проводить профилактику онкологических заболеваний и сердечно-сосудистой патологии.

Не надо думать, что предиабет – это ерунда. С минимальных нарушений углеводного обмена начинаются серьезные проблемы, которые укорачивают продолжительность жизни на 12-14 лет.

Запись опубликована в рубрике Причины болезней с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.