Причины известны. Зная, как предотвратить рак, можно прожить жизнь, так и не встретившись с карциномой лицом к лицу. Знать теорию, чтобы никогда не использовать на практике.
Как предотвратить рак – стандартные рекомендации
Медицинские работники прекрасно знают о профилактике онкологии, но даже они далеко не всегда и далеко не все выполняют стандартные рекомендации. Человек слаб: курим и пьем, мало двигаемся и сытно кушаем, не боимся подставлять тело солнцу и не следим за весом. Зная, как предотвратить рак, мы делаем так мало из 10 шагов к борьбе с карциномой. И это одна из причин, почему онкология постоянно и успешно атакует. Количество раковых больных нарастает, онкологические больницы не справляются с валом пациентов, смертность увеличивается. Пусть даже эти рекомендации набили оскомину, повторим снова стандартные врачебные советы:
- Откажись от любого варианта курения и употребления табака (сигареты, трубка, кальян, вейп, нюхательный или табак для жевания);
- Больше движения и повседневной активности, меньше лежания на диване у телевизора;
- Контролируй вес, не допускай ожирения;
- В пище должна преобладать растительные продукты, минимизировано жирное мясо;
- Поменьше алкоголя, особенно крепкого;
- Защищай кожу от ультрафиолета;
- Оберегай организм от канцерогенных факторов;
- Уезжай из большого города в экологически чистый регион или в сельскую местность;
- Не допускай стрессов или измени отношение к негативным психологическим факторам;
- Посещай доктора с профилактической целью (до 50 лет – не менее 1 раза в 2 года, после 50-ти ежегодно).
Все просто. Если знаешь, как предотвратить рак, то можешь сделать эти 10 шагов к предупреждению онкологии.
Профилактика опухолей конкретных локализаций
Помимо обычных рекомендаций, врач может дать советы, как предотвратить рак конкретных локализаций. Для каждого человека подбор профилактических мероприятий должен проводиться индивидуально. Стоит обратить внимание на следующие советы, которые выполнимы при участии медицинских работников и после консультации с доктором:
- Вакцинация для борьбы с онкогенными микробами;
- Заместительная гормонотерапия и профилактика рака с помощью гормональных контрацептивов;
- Прием лекарственных средств.
Оптимально никогда не сталкиваться с онкогенными инфекциями. С помощью вакцинации можно предупредить:
- рак половых органов (прививка от ВПЧ защитит шейку матки, вульву, половой член);
- опухоль в печени (вакцинация против гепатита).
Длительно применяемая гормональная контрацепция защищает женщину не только от ненужной беременности, но и от онкологии. Прием низкодозированных препаратов предотвратит карциномы в следующих органах:
- Рак матки;
- Опухоль яичников;
- Карцинома толстой кишки.
Гормональная низкодозированная контрацепция не оказывает негативного влияния на молочные железы молодых женщин (нет риска онкологии в груди). Заместительная гормонотерапия (ЗГТ) в возрасте от 50 лет может стать фактором риска по раку яичников и молочной железы (при неправильно подобранных препаратах или бесконтрольном приеме таблеток).
Из лекарственных средств для предупреждения опухолевого роста можно использовать следующие препараты:
- Ингибиторы ароматазы;
- Аспирин.
Первые снижают количество гормонов-эстрогенов в женском организме, что станет эффективным методом предупреждения гормонозависимых видов онкологии (рак матки, яичников, молочных желез). Второй препарат хорош в качестве профилактики рака кишечника, желудка и поджелудочной железы, но только при строгом соблюдении рекомендаций врача, назначившего ацетилсалициловую кислоту с профилактической целью.
Профилактика возникновения карциномы – это комплекс мероприятий, который надо выполнять в полном объеме, не пытаясь игнорировать некоторые из профилактических мер.
0 комментариев