Коронавирус уйдет, Карцинома останется

Затяжной стресс и иммунодефицит. Коронавирус уйдет – пандемия, как цунами: приливная волна схлынет, оставив после себя печальные последствия, как для здоровых, так и онковыздоравливающих.

коронавирус уйдет
Волна

Коронавирус уйдет: пандемические факторы риска

Это вопрос времени, когда Коронавирус уйдет. Гигантская пандемическая волна, накрыв весь мир, однажды схлынет, после чего работы прибавится всем. Политики будут разрушать старые и создавать новые союзы, экономисты и бизнесмены будут подсчитывать ущерб, врачи получат тысячи новых пациентов. Заболеваемость (в том числе, онкологическая) вырастет, что объясняется следующими факторами риска:

  1. Длительный хронический стресс (несколько месяцев множество людей на планете живут в состоянии затяжного стрессового состояния – у кого-то эмоциональная неустойчивость и чувство бессилия на фоне «фронтовых сводок», у кого-то ощущение постоянной тревожности, у кого-то откровенный страх и паника);
  2. Снижение иммунной защиты (для переболевших риска для жизни почти нет – заразившись коронавирусом, при своевременном обращении за медицинской помощью большинство выздоравливают, но никто не оценивает разрушительное влияние вирусной инфекции на иммунную защиту);
  3. Обострение и/или ухудшение хронических болезней (особенно опасны сердечно-сосудистые, эндокринные и легочные заболевания);
  4. Неадекватное применение лекарств (в аптеках все доступно, даже если никто не назначал, каждый считает себя немного врачом, поэтому – антибиотики без надобности и беспричинно, иммуномодуляторы и биостимуляторы горстями);
  5. Уменьшение двигательной активности (редко, кто на самоизоляции будет заниматься спортом и физкультурой, и хорошо, если вынужденный карантин продлится неделю, а если до месяца и более);
  6. Переедание в сочетании с вредными привычками (люди привыкли «заедать», «запивать» и «закуривать» стресс).

По отдельности, все эти факторы не так уж и страшны, но вместе – это мощный удар по противоопухолевой защите. Именно сейчас ежедневно появляющиеся в организме раковые клетки имеют шанс «проскользнуть» мимо ослабленных иммунных барьеров.  

Группы риска и что делать?

Как же на фоне пандемии сохранить здоровье, снизить риск онкопатологии и предупредить рецидив и/или метастазирование? Для начала нужно разделить всех людей на 3 группы:

  1. Онкопациенты (от первично выявленных до онковыздоравливающих с любой длительностью ремиссии);
  2. Люди в возрасте 50+ (у 65+ риск выше в отношении исхода вирусной инфекции, а в отношении онкозаболеваемости после 50-ти мы все «в одной лодке»);
  3. Условно здоровые (все остальные, для которых потенциальный риск существенно ниже, но исключить его полностью нельзя).

Сегодняшняя пандемия для первой группы наиболее опасна. У второй риск ниже, но в ближайшие месяцы и годы после ухода Коронавируса надо внимательно следить за состоянием здоровья и регулярно проводить обследование. Для третьей группы всё, как всегда – помним о профилактике рака и укрепляем иммунитет.

Итак, что же делать здесь и сейчас? Кстати, рекомендации актуальны для всех

  1. Надо перестать бояться (хватит уже постоянно отслеживать новости, ужасаясь лавинообразному количеству зараженных);
  2. Ищем позитив (в чтении книг, просмотре добрых и жизнеутверждающих фильмов, в самообразовании, в общении со своими детьми и родственниками);
  3. Убираем из рациона неправильные продукты и перестаем постоянно подходить к холодильнику;
  4. Отказываемся от алкоголя и курения;
  5. Как минимум, 1 раз в день в течение 40-60 минут занимаемся физкультурой в том объеме, какой возможен в домашних условиях;
  6. Перестаем бессмысленный прием лекарственных средств (только то, что назначил врач для лечения хронических заболеваний).

Это не апокалипсис: рано или поздно коронавирус уйдет. Важно выйти из этой ситуации с меньшими потерями: надо сделать все возможное, чтобы не помогать раковым клеткам начать долгий путь к формированию злокачественного новообразования. И не создавать условия для рецидива и/или метастазирования рака.

Запись опубликована в рубрике Мысли обо всем с метками , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.